Es bueno comer alternativas “bajas en grasa”
Los productos que encontramos en el supermercado con etiquetas de “bajo en grasa”, “light” “bajo en calorías” suelen ser procesados y reemplazan eso con otros ingredientes químicos como azucares no naturales o preservativos que son peores para tu salud. Es mejor que consumas poca cantidad de algo con muchas calorías que mucho de un producto procesado.
